养生茶和适合人群茶饮料的主要功效茶文化与养生论文

　　具有美容养颜、延缓朽迈的感化

　　具有美容养颜、延缓朽迈的感化。但由于桂圆偏热性，多喝简单上火，有伤风、咳嗽等病症的人最好不要喝。最好喝法是筹办桂圆红枣各5颗茶文明与摄生论文，用热水冲泡。每周喝2至3次便可。

　　夏季，一些市民喜好喝些摄生茶暖胃。市茶业协会秘书长谭肇荣暗示，有些摄生茶其实不相宜天天喝，差别的人群也应按照本身体质挑选差别的摄生茶。

　　具有安神美容的感化。胃寒、腹泻的人不宜服用茶文明与摄生论文。最好喝法是筹办干玫瑰花10颗，用热水冲沏茶饮料的次要成效。每周喝3次至4次便可茶饮料的次要成效。

　　具有清热明目标感化，合适长工夫坐在电脑前的人群。但菊花性凉，在月经期的女性茶饮料的次要成效、妊妇、胃寒和体虚腹泻者茶文明与摄生论文、伤风者，不相宜喝。最好喝法是筹办菊花5朵、枸杞5颗，用热水冲沏茶文明与摄生论文。每周喝2次至3次便可。