男人补肾壮阳茶配方养生茶叶排行榜2024年10月10日

　　对怕冷、怕风和常呈现虚寒性腹痛、腰酸、膝冷的市民伴侣来讲，平常要留意养肾阳

　　对怕冷、怕风和常呈现虚寒性腹痛、腰酸、膝冷的市民伴侣来讲，平常要留意养肾阳。由于肾好像身材的太阳汉子补肾壮阳茶配方，管辖着满身的阳气。假如肾阳不敷，就简单呈现畏寒肢冷、腰膝酸软、肉体怠倦。

　　成效：肉桂有散寒止痛、活血通经的感化汉子补肾壮阳茶配方，能够引火归元，把踏实上扬的阳气引到下焦；肉豆蔻能够温补肾阳、脾阳，逼走体内的寒湿、瘀堵；甘草能补脾，还能使肉桂和肉豆蔻更好地阐扬成效汉子补肾壮阳茶配方，让茶饮更好地被身材吸取。值得留意的是，这款茶饮性偏温摄生茶叶排行榜，阴虚或简单上火的市民不宜饮用。

　　步调：将肉豆蔻煨一下，捣碎；将肉桂摄生茶叶排行榜、甘草用温水过滤；将处置好的3味药材倒入温开水中冲泡便可。

　　“从饮食方面来讲，能够恰当吃些黑豆摄生茶叶排行榜、黑芝麻、栗子、桑葚干摄生茶叶排行榜摄生茶叶排行榜、核桃等食品。”市东方群众病院(河科大三附院)中医科主任李润涛说，想温补肾阳，能够经由过程上面这款简朴的茶饮保养。

　　李润涛提示，假如老年人夏季脚冷，能够在气候晴好的时分到户外逛逛路，大概在家中散步，走至脚底轻轻发烧。也能够天天按揉涌泉穴15分钟阁下，或是睡前用艾叶水泡脚，改进脚部发凉病症。（洛报融媒·洛阳网记者 程芳菲 通信员 尤云飞）