关于养身的文案茶叶的成分表

　　临汾新闻网讯（记者 高杰）入夏以来，具有消炎解毒等保健功能的花草茶倍受市民欢迎

　　临汾新闻网讯（记者 高杰）入夏以来，具有消炎解毒等保健功能的花草茶倍受市民欢迎。我市某品牌化妆品代理人张女士就是一名“花草茶达人”，拉开她的抽屉，里面便是一个“微缩版”花茶，玫瑰花、、桃花……各种各样的花草茶一应俱全。“金银花和竹叶青能消炎和预防感冒；玫瑰和柠檬有美容养颜的作用；桃花具有消肿功效……”张女士向记者一一介绍道。

　　日前，记者走访了市区几家大型超市、商场、茶叶专卖店后发现，目前市场上可供饮用的花草茶种类很多，例如：金银花茶叶的成分表、玫瑰花、蔷薇花、杭白菊、百合花、薰衣草等关于养身的文案。在青狮北街万家福超市内，记者看到，花草茶即可以散称，也有的被装成一个个小袋摆在柜台上，每袋价格从３元到１２元不等。为了让顾客能够了解这些花草茶，商家还在旁边标注了各种花草茶的说明以及饮用的作用。

　　在这个小小的柜台周围，有近十位市民正在选购花草茶，多是年轻女性和中老年人。“我和老伴脾胃不好，看看有没有对脾胃有保健功能的花草茶，回家泡着喝。孙子马上就要高考了，再给他买点柠檬片和菊花，清热提神。”市民殷大妈对记者说。

　　各种花草茶的功效被商家们形容得神乎其神，不少市民还一次性选购了多种“花草”，希望能达到多种保健效果。然而，各类“花草”标签上详细标注着保健作用，并没有不适宜人群和能否“混搭”的说明。我市第一人民医院保健医师高医生介绍，饮用花草茶一定要根据个质茶叶的成分表，不能盲目赶时髦茶叶的成分表，更不要轻易“混搭”。

　　“作为食用的花草大多是性温、性寒和性平一类的，性温的食用花草主要有梅花、、玫瑰花、月季花关于养身的文案、藏红花等；性寒的食用花草主要有夏枯草、金银花、菊花、槐花等；性平的花草主要有合欢花、玉米须、芙蓉花、薰衣草等。”高主任说，“在搭配时茶叶的成分表，药性温的花草最好不要和性寒的花草配伍饮用。另外，还要分清自己的体质情况，如热性体质的人，宜选用性寒的花草；而虚寒体质的人则适用性温的花草，对于那些性平的花草则大多可选用茶叶的成分表。”同时，高主任还提醒广大市民：花草的配伍也不要太过复杂，尽量不要超过３至４种，最好能在中医师的指导下来选用。看看自己是何种体质，以便选择相应的花草茶饮用。对于那些身有疾患的人，则更应该慎用，千万不要把花草茶当成药品，甚至取代治疗药品。长期饮用花草茶的人，在饮用的时间上也要听从中医的意见，饮用过量恐造成胃部不适。