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　　我们天天喝茶，却不一定人人都知道怎样喝茶才更健康。中国几大茶，不同的茶种有不同的属性，人在一天的不同时间里，身体的状况是不同的，对所饮之茶也会有不同反应。因此，喝茶需遵循规律而饮养生茶配方十大排名。

　　人在睡了一晚之后，处于相对静止的状态养生茶配方十大排名，喝红茶则可帮助带动血液在全身流动，去体内寒气，也让大脑得到供血。

　　红茶性质温和，可在每天早上起床后(12点前)冲一泡合着早餐一起吃喝什么茶可以养生，也可加牛奶在茶汤里面一起饮。需要特别提醒的是，因为早上时间的吸收特别好，所以要选择优质的红茶。

　　上午是办公的黄金时刻，这个时候我们需要提神醒脑益思，醒智，面对着电脑需要抗辐射的时候养生茶配方十大排名，饮用绿茶能够醒智养生茶配方十大排名，益思茶叶店宣传文案，抗辐射的功效。

　　绿茶入肾经，利水去浊茶叶店宣传文案，排尿顺畅喝什么茶可以养生，茶多酚含量比重极高养生茶配方十大排名，抗氧化喝什么茶可以养生，消炎，使肾功能保持循环元气运化。

　　下午开始工作的黄金时段了，这个时候我们心火最旺，尤其是夏天茶叶店宣传文案，这是喝茶较为适宜的时间，也是身体的排毒时期养生茶配方十大排名喝什么茶可以养生，这个时候喝白茶就有消炎降火，明目，增寿茶叶店宣传文案，抗氧化抗衰老的功效。

　　人一整天在吃了三餐之后会积聚一些肥腻在消化系统内，晚饭后饮用一杯黑茶有助于分解积聚脂肪，暖胃、助消化。

　　其实也是有很多茶客误解，认为晚上品茶会影响睡眠，其实并非这样，这段时间人类的免疫系统最活跃，如果能够品一杯热茶，对修复免疫系统茶叶店宣传文案、修复受损细胞都有很大的帮助。