茶叶的制作方法六大茶类代表品种十大茶叶品种

　　做法：将肉桂敲碎，或研磨称粉，与黄连片、玄参片同入杯中，加滚水冲泡后加盖闷10 分钟，即成

　　做法：将肉桂敲碎，或研磨称粉，与黄连片、玄参片同入杯中，加滚水冲泡后加盖闷10 分钟，即成。普通可持续冲泡屡次，逐日1 剂，代茶频饮，四时均宜用。

　　中医将失眠归为“不得卧”“不寐”范围。按照患者的临床表示，分为心火亢盛、心脾两虚、心肾不交、痰热扰心等证型。明天，广州中医药大学一附院血汗管三科的专家团队按照差别证型把一些简朴易操纵且有医治结果的茶类药膳方保举给各人。

　　服从：补肝肾阴，清心安神。合适肝肾亏虚、虚火扰心的失眠患者。常表示为：失眠多梦，易醒，心烦，腰膝酸软，潮热冷汗六大茶类代表种类，五心烦热，舌红，苔薄。

　　做法：将竹茹、竹叶装入锅中，加适当净水，先武火煮开后，文火煎煮20分钟，去渣，取汤汁。将灯芯草切成小段、陈皮切丝装入保温杯中，用热汤汁冲泡10分钟六大茶类代表种类，代茶饮用。

　　做法：将怀牛膝、夜交藤装入药煲或锅中，加适当净水，先武火煮开后，文火煎煮30分钟，去渣，取煎汁。将丹皮和山萸肉装入保温杯中，用热煎汁冲泡30分钟，便可代茶饮用。

　　服从：益气养血，宁心安神。合适气血亏虚，心失所养的失眠患者。常表示为：多梦易醒，神疲食少，心悸忘记，头晕眼花，伴随四肢疲倦，面色少华，舌淡苔薄。

　　做法：将茯神装入锅中，加恰当净水，先武火煮开后，文火煎煮20分钟，去渣，取煎汁。将黄芪片和柏子仁装入保温杯中，用热煎汁冲泡30分钟，便可代茶饮用。

　　服从：交通心肾。合适用于心肾不交的失眠患者。常表示为：心烦失眠，心慌心悸，潮热冷汗，五心烦热，口干少津，口舌生疮十大茶叶种类，小便黄，舌红少苔或无苔。

　　失眠是就寝停滞中最为常见的范例，是指患者对就寝工夫和（或）质量不满意并影响白天社会功用的一种客观体验。持久失眠可影响人们一般糊口、进修、事情和身材安康，以至会招致恶性不测变乱的发作。严峻者还可减轻或引发心律正常、冠芥蒂、心力弱竭等病症，因而需求正视。

　　【滥觞：广州中医药大学一附院，医学指点：血汗管三科（心律正常科）周小雄主任医师、褚庆民副主任医师，文/血汗管三科（心律正常科）陈汉裕主治医师】

　　做法：将灯芯草切成小段，连同黄连片芯混匀六大茶类代表种类，并用净水冲刷洁净后，装入保温杯中，用开水100ml浸泡30分钟，便可饮用。

　　做法：将淡竹叶切丝，连同莲子心混匀，并用净水冲刷洁净后，装入保温杯中，用开水100ml浸泡20分钟，便可饮用，逐日可饮用数次。

　　服从：清心泻火，除烦安神。合适心火兴旺失眠者。常表示为：失眠易醒，或今夜难入眠，心烦易怒，口干舌燥，小便短赤，或口舌生疮，舌红，苔黄。

　　服从：清心除热，宁心安神。合适轻度心火偏亢扰神者。常表示为：偶然失眠多梦，心烦，口干，稍口苦，小便稍黄，舌尖红六大茶类代表种类，苔薄黄或白。

　　做法：将炒酸枣仁捣碎，蜜远志切成小段，与生晒参片同入杯中，加滚水冲泡后加盖闷20分钟，即成十大茶叶种类。普通可持续冲泡屡次，逐日1剂，代茶频饮，四时均宜用。

　　服从：清热化痰，和中安神。合适用于痰热扰心的失眠患者。次要症见：心烦失眠，胸闷脘痞，口苦，舌红，苔黄腻。■

　　服从：益气健脾，补虚安神。合适心性情虚的失眠患者。常表示为：失眠多梦，气短乏力十大茶叶种类，心悸忘记，腹胀，纳呆，大便有力排挤，易汗出，面色少华，舌淡胖，苔薄。若大便偏烂，可将柏子仁改成炒酸枣仁。